Vision Aus LIEBE = VAL–YOG
ACHTSAMKEIT ist die ANTWORT – egal, was die Frage ist
1:1
Achtsamkeitstraining
und Meditation
Dauer ca. 1 Stunde
Preis 75 €
Datum und Zeitpunkt
nach telefonischer Absprache
1:1
Achtsamkeitstraining
und Meditation
inklusive Körperbehandlung
„kleine Auszeit“
Dauer 2 Stunden
buchbar für Erwachsene
und Kinder als Geschenksgutschein!!
Preis 130 €
Datum und Zeitpunkt
nach telefonischer Absprache
1:2
Achtsamkeitstraining
und Meditation
für Erwachsene,
Kinder, Familien
bei Buchung bei Ihnen zu Hause
Fahrtkostenpauschale je nach
Entfernung 10 – 15 €
Dauer 55 Minuten für 2 Personen
ab 2 bis max. 3 Personen
Preis 90 €
Datum und Zeitpunkt
nach telefonischer Absprache
ANGEBOTE aus dem Bereich der ACHTSAMKEIT
Das VAL – Yog Achtsamkeitstraining, die Entspannungs- und Atemübungen, sowie die Meditationen, und Workshops finden im 1:1 Setting bzw. im Kleingruppenrahmen bei Ihnen vor Ort, in Ihrem Unternehmen, oder nach Möglichkeit in meiner Praxis statt.
Sofern vorhanden bringe gerne deine eigene Unterlags-/Yogamatte, einen kleinen Polster, ein Sitzkissen, eine Decke zum Zudecken mit.
Jede VAL – Yog Stunde, beginnt mit leichten Wahrnehmungsübungen gefolgt von Körper- und Atemübungen aus den Bereichen der ZEN Gymnastik, QiGong, Yoga der Unsterblichkeit, Kundalini Yoga, AVS Mindfulness Achtsamkeiststraining, bewegte Meditationen nach Osho.
Der Stoffwechsel und das Verdauungsfeuer werden aktiviert und die Gedanken kommen nach und nach zur Stille, der Geist wird vorbereitet für die Meditation.
Sämtliche Angebote sind für jedermann geeignet und setzen keinerlei Vorkenntnisse voraus.
Individualmeditationen, Trainings, Eigenbehandlungsanleitung im MP3/MP4 Format
Gerne stelle ich speziell auf dich abgestimmte Meditationen und Achtsamkeitstrainings zusammen bzw. Anleitungen zur Eigenbehandlung.
Anhand eines persönlichen Gesprächs bekomme ich einen Überblick über dich und deine Themen und Wünsche.
Preis je nach Aufwand und Länge der Meditation zwischen 80 – 120 €
Geschenkideen
Achtsamkeitspackage „Vollkommene Entspannung“
Dauer ca. 3 Stunden Preis 180 €
ca. 1,5 h Achtsamkeitstraining
1h Körperbehandlung nach Wahl
Das Achtsamkeitstraining findet im Kursbereich 1:1, als Paar oder Freundschaftspärchen statt und setzt sich aus einfachen Körper- und Atemübungen sowie anschließender Meditation zusammen.
Abgerundet wird das Angebot mit einer 55 minütigen Körperbehandlung, Massage, Klangschalenmassage, oder einem Angebot frei wählbar aus meinem Gesamtangebot.